Deník: První pokusy než jsem poprvé vstoupil do posilovny

  Asi jako každý sportovně založený člověk jsem již od školských let snil o velkých bicepsech a mohutném hrudníku. Nevím zda to bylo jen kvůli dobrému pocitu, že bych mohl mít v něčem navrch, nebo zda jsem chtěl jen dobře vypadat a líbit se děvčatům ... hormony se bouřily :o). V každém případě jsem začal zkoušet cviky, které jsem v tu dobu znal. Asi mezi nejčastější patřil "bicepsový zdvih s velkou činkou", ale občas jsem i zvedal jednoručku nad hlavu. Všechny tyto pokusy se odehrávali v utajení v mém pokoji v době, kdy nebyl nikdo doma nebo za zavřenýma dveřma než jsem šel spát.

  Nadšení mi vydrželo většinou tak 2-3 týdny (cvičil jsem téměř každý den) a pak následovalo několikaměsíční období kdy jsem prostě nedělal nic. To vše se opakovalo až do mých 16-ti let, kdy jsem přesunul své dosud vlastnící nářadí do sklepních prostorů, kde bylo více místa a také bylo více možností. Začal jsem cvičit shyby a skákat přes švihadlo. Postupem času se naši rozhodli přestavět kuchyň a zbyla jim dřevěná lavice, kterou jsem si donesl do sklepa a poprvé jsem zkusil něco co se mohlo podobat "benchpressu" - neměl jsem žádné pořádné kotoučky a tak jsem svázal balíky novin a připevnil je na obě strany tyče. Zpočátku jsem používal asi 5kg balíky (dohromady to mělo asi 15kg) a rychle to postoupilo až na celkových 42kg. Technika nebyla nijak dokonalá - neúplné pohyby, tlačení rameny, špatná rovnováha, ale i tak to byla vcelku dobrá příprava než jsem se rozhodl poprvé vstoupit do posilovny.

  Tato chvíle nastala 1.5.1997 (i když byl svátek, bylo otevřeno) po 14-ti denním obcházení budovy a odhodlávání. O těchto prvních krocích se dočtete v následující kapitole:


následující:   Začátky v posilovně

Nepřihlášený uživatel