Powerlifter.cz - power, sedulity, will and courage

1. Posilovna

Pokud byste mě někdy hledali, tak asi první místo kam byste se měli podívat je posilovna. I když v posledním roce ji navštěvuji pouze 2x max. 3x do týdne, je to stále má hlavní a nejduležitější aktivita, o které si dovolím říci: "bez ní bych nemohl žít".
  Deník pro tuto část je docela obsážný a proto jsem jej rozdělil do několika kapitol dle určitých zlomových období.

• První pokusy než jsem poprvé vstoupil do posilovny
  období: konec roku 1995 až konec první poloviny roku 1997
• Začátky v posilovně
  období: 1.5.1997 až 31.12.1998
• Konečně opravdový trénink
  období: 1.1.1998 až konec července 1998
• Vsadil jsem na sebe
  období: konec července 1998 až konec ledna 1999
• První oficiální soutěže v kulturistice
  období: 1.2.1999 až první 1/2 května 1999
• Před nástupem na vojnu [ připravuje se ]
  období: druhá 1/2 května 1999 až 3.4.2000
• Co se dělo na vojně [ připravuje se ]
  období: 4.4.2000 až 28.3.2001
• Konečně doma [ připravuje se ]
  období: 29.3.2001 až začátek září 2001
• Aktuálně den za dnem [ připravuje se ]
  průběhy tréninků, výživa, tělesné proporce, ...

2. Jízda na kole

Mezi mou druhou docela silnou aktivitu patří jízda na kole, zbožňuji krátké a velmi rychlé tratě, ale nevyhýbám se i delším a obtížnějším tratím, kde je potřeba mít dobrou vytrvalost. Hodně obdivuji dráhovou cyklistiku i když nemám možnost si to nijak vyzkoušet. Upřednostňuji sílu v nohou a kolo je dobrá možnost jak tyto svaly zatížit i jiným způsobem než dřepováním.

3. Běhání

Tato činost není u mně sice nijak obvyklá, ale občas trochu toho proběhnutí neuškodí, moc se tomu nevěnuji z jednoho podstatného důvodu: myslím že jsem docela těžký na tento druh aktivity a špatně se to kombinuje s těžkými dřepy v posilovně. I tak tu mám pár výsledků (výkonů), které by mohli někoho zajímat.