Tomáš Poles

Základní profil:
Pohlaví: muž
Datum narození: 23.01.1980
Začátek cvičení: 1.5.1997
Tehdejší tělesná váha: 60 kg
Aktuální tělesná váha: 92,21 kg
Wilksův koeficient: 0,6308
Reshel koeficient: 0,9520
Tělesné míry:
Výška: 173 cm
Obvod hrudníku: 116 cm
Obvod stehen (L / P): 67 / 69 cm
Obvod paží (L / P): 42 / 41,5 cm
Obvod pasu (U / Z): 92 / 88 cm
Kontaktní údaje:
Adresa:Sokolská třída 2443/42
702 00 Ostrava - Moravská Ostrava
CZE Czech Republic
Pevná linka:neuvedena
Mobil:+420 737 801 838
tom@powerlifter.cz
Web:www.powerlifter.cz
ICQ:117719942
Skype:tomas.poles
tomas.poles
Youtube:tpoles80
Ronnie.cz:poles
Registrován v:

Krátce o mně

Cvičit a posilovat své tělo jsem začal v 17-ti letech (dříve jsem však hrával hokej) a od roku 2005 se aktivně věnuji silovému trojboji, kde se od samého počátku účastním soutěží pod hlavičkou oddílu TJ URTICA Kopřivnice. Po 3-leté pauze, kdy jsem se dostával ze zranění kotníků, jsem se v roce 2011 vrátil k závodění a tentokrát již za oddíl Colbert Club SSK Vítkovice. Tento rok (2013) poprvé soutěžím v kategorii do 93kg (dosud jsem byl ve váze do 105kg) a již jsem vyhrál Mistrovství Moravy i ČR v silovém trojboji a obrovskou zkušenost jsem získal na své první mezinárodní soutěží, kterou bylo ME IPF v silovém trojboji v Plzni.

Soutěžní rekordy

  Muži -90kg Muži -93kg Muži -100kg Muži -105kg
Dřep: 205kg (130,87wb) 290kg (182,93wb) 257,5kg (157,36wb) 285kg (173,37wb)
Benčpres: 150kg (95,76wb) 190kg (120,23wb) 190kg (116,11wb) 200kg (122,02wb) Video k rekordnímu pokusu
Mrtvý tah: 225kg (143,64wb) 295kg (186,68wb) 282,5kg (175,07wb) 305kg (185,53wb)
Trojboj: 580kg (370,27wb) 775kg (488,87wb) 727,5kg (444,58wb) 790kg (480,56wb)

Tréninkové rekordy

  do 90kg (86-90kg) do 100kg (91-99kg)
Benč RAW: 1 x 162,5 kg 1 x 172,5 kg
Benč triko: --- 1 x 200 kg
Dřep RAW: 1 x 210 kg (bandáže) 1 x 260 kg (bandáže)
Dřep dres: --- 2 x 280 kg, 1 x 300 kg
Mrtvý tah RAW: 1 x 260 kg, 15 x 200 kg 1 x 285 kg (rezerva), 2 x 270, 1 x 360 (dotah)
Mrtvý tah dres: --- 1 x 290 (klasika), 1 x 300 kg (sumo)
* Trojboj RAW: 612,5 kg 715 kg
* Trojboj dres: --- 800 kg
Trh: 55 kg 80 kg
Nadhoz: 95 kg 120 kg
Přítahy: --- 2 x 115 kg, 5 x 105 kg, 10 x 90 kg

* Výkon v trojboji je počítán z výkonů dosažených v období max. 6 měsíců, většinou se jedná o výkony s přípravných období na soutěže v silovém trojboji.

Největší úspěchy


Nepřihlášený uživatel