22.11.2010 v 11:32
vložil
Tom
Srdečně Vás zveme na 10.ročník soutěže v benčpresu, který se koná v sobotu 11.12.2010 v hotelu Welttor v Příbrami. Pořadatelem soutěže je FITNESS Ježek.
Srdečně Vás zveme na 10.ročník soutěže v benčpresu, který se koná v sobotu 11.12.2010 v hotelu Welttor v Příbrami. Pořadatelem soutěže je FITNESS Ježek.
Časový pořad
- 14:00 prezentace a vážení
- 15:00 začátek soutěže
Kategorie
- Junioři do 21let
- Muži do 82,5kg
- Muži do 100kg
- Muži nad 100kg
- Ženy bez rozdílu hmotnosti
Pravidla soutěže
- soutěží se bez speciálních pomůcek (benčové triko, bandáže loktů)
- každý soutěžící má 3 pokusy, pokus začíná povelem START a končí povelem ODLOŽIT, není dovoleno odrážení činky od hrudníku a zdvihání zadku (tzv. mostování)
- hmotnost činky lze zvyšovat min. o 2.5kg, nelze snižovat
- je povolen nesouměrný pohyb paží a pohyb nohou nebo hlavy
- o pořadí rozhoduje rozdíl: výkon – tělesná hmotnost
Startovné: 200Kč
Každý závodník obdrží diplom, první tři v každé kategorii medaile a věcné ceny. Celkový vítěz obdrží pohár.
Kontakt
Tomáš Ježek
+420 608 841 365
Další odkazy