What do the other servers say

Tréninkový plán na překážkové závody (III.): Překonávání překážek

Budete muset přelézat zdi, plazit se pod ostnatými dráty a přenášet klády nebo pytle. Ale jak se na to připravit? ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Trénink | author:Ronnie.cz - Martin Mísař | date:2/21/2018

Zapomenutí siláci (VI.): Duo Harding

Duo Harding, to byli Anči a František Hrdinkovi. Ona zvedala svého muže jednou rukou nad hlavu, on byl zakladatelem pražského Cirkusu Harding! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Osobnosti | author:Ronnie.cz - Redakce Ronnie.cz | date:2/21/2018

Pavel Zadražil a Josef Mazač - strongman trénink před sezónou 2018

Pavel se po roční pauze vrací k přípravě na závody. Ubrala mu operace ramene něco na síle? A kde hodlá letos závodit Pepa? ... more
source: Ronnie.cz Powerlifting: Strongman | author:Ronnie.cz - Kryštof Krejčí | date:2/20/2018

Ms. & Mr. America IFBB Cup 2018: Kdo získal IFBB Elite profi kartu?

Seznamte se s dvaceti novými IFBB Elite profesionály, kteří vzešli z víkendové soutěže Ms. & Mr. America IFBB Cup! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Soutěže | author:Ronnie.cz - Miroslav Jordán | date:2/20/2018

Dneska vařím já: Bezlepkový koláč s oříšky a pomerančem

Čtenářka Karolína Vás dnes naučí, jak si zdravě pochutnat - na vlastnoručně vyrobeném bezlepkovém koláči! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Výživa | author:Ronnie.cz - Redakce Ronnie.cz | date:2/20/2018

Fyzioterapeut radí: Kotník (I.) - poranění vazů

Na chodidlech a kotnících to všechno stojí. Co dělat, když odmítají sloužit, jak je třeba? Dnešní pojednání Vám to přiblíží. ... more
source: Ronnie.cz Medicína: Patologie | author:Ronnie.cz - Roman Koubík | date:2/19/2018

Dominik Čížek v přípravě na jarní mistrovské soutěže 2018

Jak se Dominikovi daří před jarními soutěžemi a jak přistupuje k tréninku a k dietě? ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Osobnosti | author:Ronnie.cz - Redakce Ronnie.cz | date:2/17/2018

Sabina Pleváková a Gabriela Erbenová - fullbody trénink

Dvě sexy bikiny na společném tréninku! Která se Vám líbí víc? ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Osobnosti | author:Ronnie.cz - Lukáš Bača | date:2/16/2018

Tréninkový plán na překážkové závody (II.): Trénink v posilovně

K absolvování překážkového závodu bývá potřeba i nějaký ten sval. Kde ho ale vzít? Samozřejmě v posilovně! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Trénink | author:Ronnie.cz - Martin Mísař | date:2/16/2018

Karolína Machová a Michaela Šandorová - trénink nohou a hýždí

Jak ladí formu dvě krásné bikiny fitness závodnice na následující sezónu? Podívejte se na dnešní video! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Osobnosti | author:Ronnie.cz - Kryštof Krejčí | date:2/15/2018

Najdi a vyhraj! (07/2018)

Epidemie chřipky, rýmiček, nachlazení a viróz všeho druhu je v plném proudu. Máte zaručený recept, jak z toho ven? ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Ostatní | author:Ronnie.cz - Michal Košťál | date:2/15/2018

Jaký byl únorový předsoutěžní seminář pro závodníky SKFČR?

V sobotu proběhl v Olomouci první letošní předsoutěžní seminář SKFČR spojený s náborem nových závodníků a závodnic. Podívejte se na fotografie! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Ostatní | author:Ronnie.cz - Lukáš Roubík | date:2/15/2018

Znáte nějaký osvědčený dietní drink?

Držíte stále své novoroční předsevzetí a snažíte se zhubnout? Máme pro Vás tip, jak si pomoci. ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Suplementace | author:Ronnie.cz - PR | date:2/15/2018

Proč nechodit na funkční trénink v běžeckých botách?

Cvičení v nich je nejen méně efektivní, ale v porovnání s tréninkovou obuví také méně bezpečné! Potvrdilo to i vědecké měření. ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Ostatní | author:Ronnie.cz - Redakce Ronnie.cz | date:2/14/2018

Zapomenutí siláci (V.): Josef Steinbach

Dnes si představíme muže, jenž měl na svém kontě 35 vzpěračských rekordů a byl také olympijským vítězem ve vzpírání! ... more
source: Ronnie.cz Kulturistika: Osobnosti | author:Ronnie.cz - Redakce Ronnie.cz | date:2/14/2018

Nepřihlášený uživatel