Tomáš Poles  ( Tom )

Základní profil:
Pohlaví: muž
Datum narození: 1/23/1980
Začátek cvičení: 1.5.1997
Tehdejší tělesná váha: 60 kg
Aktuální tělesná váha: 94.1 kg
Soutěžní kategorie: Men -105kg
Wilks koeficient 0.6247
Tělesné míry:
Výška: 173 cm
Obvod hrudníku: 116 cm
Obvod stehen (L / P): 67 / 69 cm
Obvod paží (L / P): 42 / 41.5 cm
Obvod pasu (U / Z): 92 / 88 cm
Kontaktní údaje:
Adresa:Sokolská třída 2443/42
702 00 Ostrava - Moravská Ostrava
CZE Czech Republic

Pevná linka:neuvedena
Mobil:+420 737 801 838
tom@powerlifter.cz
Web:www.powerlifter.cz
ICQ:117719942
Skype:tomas.poles
tomas.poles
Youtube:PowerlifterCZ
Ronnie.cz:poles
Členem v organizacích:

Krátce o mně

Cvičit a posilovat své tělo jsem začal v 17-ti letech (dříve jsem však hrával hokej) a od roku 2005 se aktivně věnuji silovému trojboji, kde se od samého počátku účastním soutěží pod hlavičkou oddílu TJ URTICA Kopřivnice. Po 3-leté pauze, kdy jsem se dostával ze zranění kotníků, jsem se v roce 2011 vrátil k závodění a tentokrát již za oddíl Colbert Club SSK Vítkovice. Tento rok (2013) poprvé soutěžím v kategorii do 93kg (dosud jsem byl ve váze do 105kg) a již jsem vyhrál Mistrovství Moravy i ČR v silovém trojboji a obrovskou zkušenost jsem získal na své první mezinárodní soutěží, kterou bylo ME IPF v silovém trojboji v Plzni.

Soutěžní rekordy

Powerlifting EQUIP

Disciplína Výkon Body T.H. Pravidla Kdy Místo  
Squat 290.0 kg 182.9320 92.21 kg IPF 5/10/2013 Plzeň
Benchpress 200.0 kg 122.0200 99.40 kg IPF 2/11/2012 Ostrava - Vítkovice Video k rekordnímu pokusu
Deadlift 305.0 kg 185.5315 100.10 kg IPF 4/7/2012 Kuřim
Total 790.0 kg 480.5570 100.10 kg IPF 4/7/2012 Kuřim

Powerlifting RAW

Disciplína Výkon Body T.H. Pravidla Kdy Místo  
Squat 230.0 kg 142.9200 95.20 kg IPF 10/24/2015 Ostrava - Vítkovice
Benchpress 172.5 kg 105.1043 99.70 kg custom 12/9/2011 Ostrava - Vítkovice Video k rekordnímu pokusu
Deadlift 265.0 kg 164.6700 95.20 kg IPF 10/24/2015 Ostrava - Vítkovice
Total 645.0 kg 400.8000 95.20 kg IPF 10/24/2015 Ostrava - Vítkovice

Weightlifting

Disciplína Výkon Body T.H. Pravidla Kdy Místo  
Snatch 70.0 kg -19.0000 89.00 kg ČSV 12/20/2014 Brno
Clean & Jerk 110.0 kg 127.9850 89.90 kg ČSV 7/26/2014 Nový Hrozenkov
Total 175.0 kg -3.0000 89.00 kg ČSV 12/20/2014 Brno

Tréninkové rekordy

  do 90kg (86-90kg) do 100kg (91-99kg)
Benč RAW: 1 x 162,5 kg 1 x 172,5 kg
Benč triko: --- 1 x 200 kg
Dřep RAW: 1 x 210 kg (bandáže) 1 x 260 kg (bandáže)
Dřep dres: --- 2 x 280 kg, 1 x 300 kg
Mrtvý tah RAW: 1 x 260 kg, 15 x 200 kg 1 x 285 kg (rezerva), 2 x 270, 1 x 360 (dotah)
Mrtvý tah dres: --- 1 x 290 (klasika), 1 x 300 kg (sumo)
* Trojboj RAW: 612,5 kg 715 kg
* Trojboj dres: --- 800 kg
Trh: 55 kg 80 kg
Nadhoz: 95 kg 120 kg
Přítahy: --- 2 x 115 kg, 5 x 105 kg, 10 x 90 kg

* Výkon v trojboji je počítán z výkonů dosažených v období max. 6 měsíců, většinou se jedná o výkony s přípravných období na soutěže v silovém trojboji.

Největší úspěchy


Nepřihlášený uživatel