Powerlifter.cz - síla, výdrž, vůle a odhodlání

Videozáznamy mých pokusu na Mistrovství Evropy v silovém trojboji mužů a žen federace IPF, které se konalo ve dnech 7.5 - 11.5.2013 v Parkhotelu v Plzni. Byly to mé první mezinárodní závody a tento rok jsem také poprvé závodil ve váhové kategorii do 93kg. Svá maxima se mi podařilo zvládnout nanejvýš druhými pokusy avšak jejich navýšení ve třetích pokusech se mi již bohužel nepodařilo zvládnout. Nicméně obrovská zkušenost a alespoň jsem drobně vylepšil soutěžní osobní rekord ve dřepu a v celkovém trojboji. Kompletní výsledky jsou zde.

Fotografie a videa z Ostravských sportovních her, které se konaly ve středu 30.5.2012 v centru Ostravy na Masarykově náměstí, součástí galerie jsou záběry závodníků ze soutěže v benčpresu a v mrtvém tahu a také zde najdete pár záznamů ze skoku o tyči. Za přispění k obsahu (fotografie) děkuji Janě Klowersové.

Nedávno jsem si zkrátil ramínka a měl jsem ještě větší problém se stylem potapěče u klasického stylu, dnes jsem plánovaně vyzkoušel sumo styl a vida, konečně mužu dole dýchat a v klidu si srovnat úchop, až na menší mouchy v konečném zatažení ramen, kdy mi trochu drhnou ruce (zatím jsem neměl nohy posypané pudrem) to myslím šlo vcelku lehce a padlo tak 280, 290 i konečných 300kg.

Fotografie a videa z 20. Mistrovství Moravy v benčpresu mužů a žen, které se konalo v tělocvičně pod tribunou na Městském stadiónu v Ostravě - Vítkovicích, Soutěže se účastnilo 40 závodníků a v této galerii naleznete videa téměř všech jejich pokusů a také záznamy z živého vysílání.

Fotografie a videa pořízená z 10. ročníku oddílové vánoční soutěže v benčpresu, který se konal v pátek 9.12.2011 v oddílové posilovně Colbert Clubu v Ostravě Vítkovicích. Této přátelské soutěže se zůčastnilo 23 závodníků (8 žen a 15 mužů). Za velkou pomoc při pořizování foto a video záznamů děkuji Janě Biolkové a Denisu Šindelovi.

Fotografie a videa závodníků z 2. ročníku přátelské soutěže Zubr Cup v mrtvém tahu, který se konal v sobotu 26.11.2011 v tělocvičně základní školy Trávník v Přerově. Součástí galerie jsou i kompletní záznamy z živého vysílání.

Fotografie a videa závodníků z 2. ročníku Národní ligy - Morava v silovém trojboji družstev, který se konal v sobotu 8.10.2011 ve sportovní hale ve Vranovicích. Za její kompletní obsah zvlášť děkuji svému oddílovému kolegovi Liboru Miklendovi.

Fotografie a videa pořízená z přátelského soupeření na 3.ročníku Hodu kamenem na Městském stadiónu v Ostravě Vítkovicích. Akce se konala v pátek 29. dubna 2011.

Na dnešním tréninku jsem už cítil, že posoutěžní nabuzení opadává a již se dostavuje silnější pocit únavy, proto jsem velmi pozvolna vyzkoušel jediný cvik čelní dřep, kde jsem se dostal na 133x5, 155x3, 175x2 a 185x1, kde však při posledních dvou sériích byl již problém se nadechnout. I tak se mi pro následné tréninkové období podařilo stanovit limit, od kterého se poté budou odvíjet tréninkové váhy. Nyní až do začátku května si dám úplné volno.

Dnes jsem se v posilovně zastavil, abych opět pomohl Davidovi z tréninkem. S tím svým jsem se tentokrát umírnil a opravdu lehce jsem si zacvičil dřepy z činkou nad hlavou a trh, předtím však jsem si dal své obvyklé přítahy všemi úchopy a mrtvý tah s nataženýma nohama, který je i k vidění v této galerii.

Zprvu jsem šel do posilovny pomoct Davidovi s tréninkem a nějak se protáhnout, jelikož jsem byl tak trochu "zdřevěnělý" po dvou posledních závodech v Nymburce a v Ostravě. Nicméně jsem po rozcvičce, ve které jsem na přítahy v předklonu dával 90kg na 10 opakování bez sebemenšího švihu, byl překvapen jak mi to dnes jde a zkusil jsem si i čelní dřepy, ve kterých jsem vyšplhal pro 5 opakování na 130kg a poté jsem si zkusil i 170kg na 1 opakování. Závěrem abych se asi nenudil jsem doplnil zvedy z nižního stojanu v dřepovém postoji, kde jsem zkončil na 290x3. Na protažení jsem tam toho docela nakouzlil :).

Fotografie a videa pořízená z průběhu 19. Mistrovství ČR v silovém trojboji mužů a žen. Soutěž se konala v sobotu 2.4.2011 ve sportovním centry v Numburku. Součástí jsou i kompletní záznamy z živého vysílání odpolední části soutěže.

Fotografie a videa pořízená z průběhu 19. Mistrovství oblasti Morava v silovém trojboji mužů a žen. Soutěž se konala v sobotu 5.2.2010 ve Zbýšově (kousek od Brna) v sále Hornického domu.

Fotografie a videa pořízená z 9. ročníku oddílové soutěže v benčpresu, který se konal v pátek 10.12.2010 v oddílové posilovně Colbert Clubu v Ostravě Vítkovicích. Této přátelské soutěže se zůčastnilo 16 závodníků resp. místních nadšenců.