Martina Koutňáková  

2015.02.09. v 17:46 vložil Koutňa
Pondělí 9.2.2015

strečink
dřepy lift. 5/20, 4/50, 3/70-70-90-90 (pásek)-100-100-110-115-120, 1/120-120
legpress 8/100-100-125-125
pozvedy JČ jednonož+jednoruč 6/8-8-8 na každou nohu
trhové přítahy VČ v předklonu 6/40-45-45-45-45

Nepřihlášený uživatel