Vzhledem k 5. týdnu tréninku jsem tento pojal trochu netradičně a vlastně každý cvik jsem odcvičil v jiné variantě provedení, místo přítahů jsem si dal veslo, benč jsem cvičil hlavou dolů a u mrtvého tahu jsem upravil počty opakování a na závěr doplnil pozvedy ze snižovaného stojanu s rostoucí váhou, kde do 180-ti kg to šlo vcelku hladce, ale mé téměř maximum na 190-ti kg mě již přizemnilo.