Již 4. týden válčím dřepy metodou bear routine a dnes již úvodní váha vzrostla na 132,5kg. V tomto tréninku jsem začal pociťovat, že už to není jen síle svalů, ale také jsem se musel překonat psychicky, od dalšího týdne již začnu na úvod používat bandáže a to teprve bude rachot. Dnes jsem následně zvládl 10 sérií po 5x108kg.